Боди-балет в студии балета Адажио

1. Слияние классического балета и фитнеса. Занятия боди балет (англ) сочетают элементы балета и силовых тренировок, что способствует развитию пластичности, силы и координации. 2. Улучшение гибкости и тонуса мышц. Программа направлена на растяжку и укрепление основных групп мышц ,что помогает формировать стройную и подтянутую фигуру.